番外編：感情の抑圧と人間の活性化

感情の抑圧と人間の活性化について、経験則で書きました。

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ある感情・欲求が芽生えた時、その感情や欲求が、世間一般には表に出せないことであることがある。表に出せない感情や欲求は、抑圧することになるが、抑圧するのは大変である。

そこで、自分の活性エネルギーというか、生命エネルギー自体を下げれば、全体的にエネルギーが下がり、感情や欲求も抑圧しやすくなり、抑圧の大変さが弱まる。

しかし、エネルギーが低いと、人とのコミュニケーションも円滑でなくなる。心のキャパシティも小さくなる。

今の世の中、欲求をあおる広告が多い。実際に実現できる欲求は増えていないとすると、その分、抑圧された欲求が増えているのではないか。

全体のエネルギーを下げるのではなく、欲求のコントロールが理想的である。

ただし、欲求や感情は行動や環境の結果である。（結果であり、次の行動へのリスタートである）。欲求や感情といった結果だけを変えるのは大変。結果に至るまでの行動や環境といった過程から変えることが現実的な手段であると思われる。

欲求や感情が安定的で、ネガティブや非社会的な感情・欲求を抑圧することが少なく、活性エネルギーや生命エネルギーを高いまま保っている人は、理想的な行動習慣や環境の整備など、それまでに大変な努力をしてきたのではないだろうか。

抑圧的で、エネルギーレベルを下げている時は、自分の行動や環境を見直すきっかけとなるのかもしれない。