番外編：聴くことの力

「人は話すことで元気に」なります。
これは、地域活動をされている大先輩からお聞きした言葉です。

苦しいことは人に話すと半分になるし、うれしいことは人に話すと二倍になります。
ただ、それは相手があってこそ。
だから、傾聴ボランティアや患者家族会等が話を聴いたり、寄り添ったりすることは価値があるのです。

これは、ボランティアや患者家族会に限ったことではなく、日常でも重要です。
普段、友だちと話すときには必要ないかと思いますが、相手がなんだか元気がないなー、と感じる時には、相手の話に耳を傾けて、何を言おうとしているのか聞いてみてあげてください。
相手がつらい気持ちをうまく吐き出せたら、きっと元気になってくるはずです。

注意点としては、相手が、「こんな悲しいことがあってね・・・」と話し出したら、「そうそう、私もこの前、こんな悲しいことがあったのよ。」と話をとってしまうことが無いようにご注意ください。
合いの手は入れながらも、話の主体は相手です。


傾聴のテクニックは多々ありますが、それは調味料のようなもので、メインは話をちゃんと聞こうとする心構えです。少しくらいテクニックがまずくても、「話を聞いてるよ」という思いは話し手にもきっと伝わり、元気づけることができると思います。